Разница во времени и время по Гринвичу в деловой авиации

Когда вы летите на самолете, за исключением очень коротких расстояний, между пунктами отправления и прибытия часто существует разница во времени. Эта разница во времени имеет два последствия: с одной стороны, может быть сложно сориентироваться и рассчитать время, а с другой — она может повлиять на ваше настроение и усталость. AEROAFFAIRES объясняет, как рассчитывается время в авиации и бизнес-авиации, а также дает несколько советов, как ограничить смену часовых поясов.

Различные названия часов

Хотя существует несколько названий часов, некоторые из них обозначают одно и то же. В мире авиации используется несколько названий:

• GMT: Greenwich Mean Time — это время отсчета на Гринвичском меридиане в Англии, который пересекает столица Лондон. Это время рассчитывается в соответствии с вращением Земли.
• UTC: всемирное координированное время — это универсальное время. Оно является международным и служит ориентиром для всего земного шара. Оно также используется в авиации. Следует отметить, что UTC и GMT похожи.
• Время зулусов: время зулусов — это не официальное время, а термин, используемый профессионалами авиации, например пилотами. Оно соответствует универсальному времени.
• Время TU: это французское название универсального времени (TU), но оно также соответствует времени UTC.

Таким образом, в авиации повсеместно используется время UTC.

Расчет времени UTC во Франции и в путешествии

Во Франции время UTC рассчитывается BIPM — Международным бюро мер и весов. Оно собирает измерения и данные с почти 200 часов, расположенных по всей Франции, в почти 50 лабораториях. Поскольку во Франции действует летнее и зимнее время, оно меняется в зависимости от времени года (на 1 или 2 часа). В зимнее время время время UTC во Франции рассчитывается следующим образом: Время UTC = Местное время во Франции — 1 ч. В летнее время время время UTC во Франции рассчитывается следующим образом: UTC = Местное время во Франции — 2ч Теперь вы знаете простой расчет для расчета международного времени во Франции, но во время путешествия мы также дадим вам совет, чтобы не заблудиться. В авиабилетах или инструкциях по перелету часто указывается местное время пункта назначения (вылета или прилета). Вам просто нужно перевести местное время в UTC. Найдите часовые пояса, соответствующие пунктам назначения, и выполните тот же расчет, что и для Франции. Например, ваш самолет прибывает в Сан-Паулу в 14:00. Часовой пояс показывает, что Сан-Паулу находится в UTC-3h. Поэтому вам нужно прибавить 3 часа к местному времени Сан-Паулу, чтобы получить время UTC. Таким образом, ваш самолет прибудет в Сан-Паулу в 14:00 по местному времени, но в 17:00 по Гринвичу.

Несколько советов по борьбе со сменой часовых поясов

Во время путешествий, особенно дальних, пересекающих множество часовых поясов, пресловутого джетлага иногда трудно избежать. Однако существуют методы, позволяющие ограничить это воздействие на организм. Рекомендуется заранее подготовиться к тому, что у вас будет сильная задержка в движении. Прежде всего, рассчитайте, сколько часов вы будете находиться в состоянии джетлага, когда прилетите, и неважно, раньше или позже. Затем в течение недели или нескольких дней до вылета постепенно измените время приема пищи и сна, чтобы оно соответствовало местному времени в пункте назначения. К моменту прибытия ваше тело лучше адаптируется. Непосредственно перед поездкой придерживайтесь здорового питания, предпочитая крахмалистую пищу непосредственно перед полетом, и избегайте во время полета напитков с кофеином или даже газированных напитков. Также важно пить много воды и не пропускать воздух. Возьмите с собой удобную одежду и все необходимые для полета принадлежности: беруши, небольшую подушку, толстые носки, плед, закуски, развлечения и т. д. Чтобы путешествие было максимально приятным, вот наши советы по преодолению страха перед полетом. Если ваш рейс ночной, постарайтесь как можно больше спать. Наконец, когда вы прилетите, постарайтесь войти в привычный ритм жизни, как в плане еды, так и сна. Конечно, если у вас сильная смена часовых поясов, вы можете немного вздремнуть и перекусить, но настройтесь на местное время как можно быстрее.

Знаете ли вы?

Доказано, что люди по-разному реагируют на смену часовых поясов в зависимости от того, куда они летят — на восток или на запад. И действительно, все это происходит в нашем мозге, в гипоталамусе. Именно здесь находятся ваши «внутренние часы». Именно они переворачиваются с ног на голову, когда меняется расписание.

Поскольку цикл наших внутренних часов составляет 24 часа, проще отправиться на запад и удлинить свой день, оставаясь при дневном свете, чем сократить его, отправившись на восток, где ночь наступает раньше.

Мишель Гирван, физик из Университета Мэриленда (США)

Разница во времени больше не таит для вас никаких секретов! В AEROAFFAIRES мы работаем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, включая выходные и праздничные дни. Мы быстро ответим на ваш запрос о цене онлайн или по телефону +33 (0)1 44 09 91 82.